|
|
|
การเลือกซื้อผักสด
|
 |
การเลือกซื้อผักสดตามฤดูกาล จะได้ผักที่มีราคาไม่แพงและคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยดูขนาดรูปร่าง ความสด สีสัน ควรเลือกซื้อผักที่มีรูพรุนบ้าง การเลือกผักพื้นบ้านมารับประทานยิ่งปลอดภัยไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมี เช่น หน่อไม้ กระถิน ผักบุ้ง ผักกระเฉด ชะอม ดอกแค
|
|
Home
\ Tips
